Comment protéger nos enfants du burn out ?
Entre l’école, les activités sportives et culturelles et les rendez-vous chez les spécialistes, nos enfants n’ont plus une minute à eux ! On allège leur emploi du temps de ministre dans "On est fait pour s'entendre" !
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Fatigue intense, troubles du sommeil, irritabilité, hypersensibilité, susceptibilité, colères récurrentes, larmes injustifiées, problèmes de concentration, de motivation, de confiance en soi, résultats scolaires en chute libre... Les signes avant-coureurs du burn out infantile sont semblables à celui des adultes (professionnel, parental...). Dans une société où le stress est permanent, nos enfants ne sont pas épargnés. Plus vulnérables, la pression qu'ils subissent indirectement pourrait les conduire à un épuisement nerveux, voire à la dépression si ces symptômes sont ignorés... Comment expliquer ce phénomène ? Comment les parents peuvent-ils prévenir ce type de burn out ? De quelle façon alléger leur emploi du temps ?
Invitées
- Caroline Péneau : journaliste spécialisée en psychologie à "Ça m'intéresse", partenaire de l'émission
- Béatrice Millêtre : psychothérapeute, docteur en psychologie, spécialiste en sciences cognitives et auteure de "Le burn out des enfants", éditions Payot
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