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Santé : qu'avons-nous à apprendre de nos ancêtres ?
Énergie, optimisme, ressources naturelles : on prévient les maux dans On est fait pour s'entendre !
Illustration - Médecin
Prendre soin de sa santé (poids, activité physique, alimentation mais aussi mieux-être, optimisme et confiance en soi), ce n’est pas seulement quand on est malade,
c’est aussi et surtout quand on va bien, afin de cultiver justement cet
équilibre le plus longtemps possible…Mais comment faire ? Quelles petites et grandes astuces nous permettent de nous occuper de
nous et de nous faire du bien au quotidien ?
Invité
Professeur Michel Lejoyeux, responsable du département de psychiatrie et d'addictologie Bichat-Beaujon et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens, auteur de La Médecine du bon sens (Editions JC Lattès)
La médecine du bon sens
Crédit :
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