1 min de lecture Émotions

De quelle façon exprimer ce que l'on ressent ?

Certains d’entre nous éprouvent parfois des difficultés à exprimer leur vision des choses, leur désaccord, leurs sentiments ou leur mécontentement... On libère notre parole dans On est fait pour s’entendre !

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
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Comment dire aux autres ce qu'on a sur le coeur ? Crédit Média : Flavie Flament | Durée : | Date : La page de l'émission
Lyana Alameddine

Faire part de sa déception à un ami, demander à un collègue de s'investir davantage,  annoncer à son conjoint que l'on a besoin de temps pour soi, expliquer à ses parents que l'on n'est plus un enfant, avouer à son fils/sa fille qu'il est temps qu'il/elle prenne son envol...:  partager son ressenti n'est pas naturel pour tout le monde. Garder les choses pour soi engendre frustration, colère, sentiment d'incompréhension, rancune et fausse le rapport à l'autre. Qu’est-ce qui explique ce blocage ? Comment libérer sa parole et être en plein accord avec soi dans sa manière de communiquer ? 

Invitées

- Flavia Mazelin, journaliste à Psychologies Magazine
- Latifa Gallo, Coach et sophrologue, experte en intelligence et auteur de Se Libérer des émotions négatives et Moins c'est mieux (Editions Larousse)

Se Libérer des émotions négatives
Se Libérer des émotions négatives
Moins c'est mieux
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Certains d’entre nous éprouvent parfois des difficultés à exprimer leur vision des choses, leur désaccord, leurs sentiments ou leur mécontentement... On libère notre parole dans On est fait pour s’entendre !
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2018-04-19 07:00:00
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