Comment gérer les critiques ?

Qu’elles soient gratuites ou constructives, les critiques mettent à mal notre ego et sont souvent vécues comme des agressions. On prend de la hauteur dans On est fait pour s'entendre.

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Comment gérer les critiques ?

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Qu'elles proviennent de l'entourage familial, des amis, des collègues voire d'un inconnu, les critiques sont souvent difficiles à entendre et à accepter. Qu'elles soient publiques ou formulées en privé, et bien que leur impact ne soit pas le même, elles pointent du doigt une forme de faiblesse et de remise en cause que l'on associe à notre personne. Pourquoi les critiques font-elles si mal ? Quelle différence avec le reproche ? Quelle intention se cache derrière une critique ? Comment réagir ? Peut-on en tirer parti ?

Invitées

- Cécile Neuville, psychologue experte en psychologie positive, fondatrice du Réseau des Maisons du bien-être et du Centre de Formation ZenPro, auteure de Lâcher prise en 5 minutes par jour (Editions Leduc.s)

lacher prise en 5 minutes par jour

Crédit :

- Latifa Gallo, coach certifiée, sophrologue, experte en intelligence émotionnelle, auteur de Se Libérer des émotions négatives (Editions Larousse)