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Burn out : comment l’éviter ?
Savoir repérer les signes d'un burn-out, c'est pouvoir s'en protéger... On en parle dans "On est fait pour s'entendre", avec Flavie Flament !
Burn out : comment l'éviter ?
C'est une situation qui se répand de plus en plus : on se lève un matin et il nous est impossible de nous lever pour aller au travail, comme si toute énergie vitale nous avait quitté. C'est malheureusement souvent de cette façon que l'on se rend compte que l’on vit un burn-out. Mais heureusement, on peut s’en sortir et cela devient même parfois le point de départ d’une vie différente où l’on revoit ses priorités. Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Comment prévenir le burn-out ?
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Invité.e.s
- Saverio Tomasella, docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur de Ultrasensibles au travail (Editions Eyrolles)
- Anne Everard, juriste de formation, conférencière en entreprise pour prévenir l’épuisement et auteure Guide du burn-out : Comment l'éviter, comment en sortir ? (Editions Albin Michel)
Ultrasensibles au travail (Editions Eyrolles)
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Guide du burn-out : Comment l'éviter, comment en sortir ?
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