Bonheur : le rire a-t-il assez de place dans votre vie ?

On en a tous un jour entendu parler : le rire aurait une grande influence sur nous. Les médecins recommandent d’ailleurs de rire 10 à 15 minutes par jour pour être en bonne santé. Encore faudrait-il lui laisser une place dans nos vies, lesquelles sont déjà chargées de nos obligations et de nos stress quotidiens. Y parvient-on vraiment ? Riez-vous assez dans votre vie ? Le rire, est-ce que ça se peut se cultiver, malgré la morosité ambiante ?

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Invité.e.s

- Cécile Neuville, psychologue spécialisée en psychologie positive et dirigeante du Centre de Formation ZenPro. Auteure de Mon P'tit Cahier Émotions (Editions SOLAR)

- Martine Medjber- Leignel, psychothérapeute et certifiée "rigologue" expert. Auteure de Happy thérapie et de 50 exercices de rire, co-écrit avec Joëlle Cuvilliez (Editions Eyrolles)