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Bonne résolution 2017 : on arrête les régimes !
REPLAY - S'ils marchaient sur le long terme, ça se saurait ! Stop aux régimes dans "On est fait pour s'entendre" !
Maigrir sans régime : oui, c'est possible !
Très belle année 2017 à tous !!!
Qui
dit nouvelle année dit bonnes résolutions, notamment perdre du poids (1 Français sur 3 est
en surpoids ou obèse). Et certains passent leur vie à essayer de
maigrir, sans succès. Pire, il est fréquent de reprendre des kilos supplémentaires après s'être privé et avoir été frustré. Mais on se trompe bien souvent de méthode. Faire un régime, c'est mettre son corps et son mental à rude épreuve. Pourquoi la plupart des régimes sont-ils voués à l'échec ? Est-ce possible de maigrir en mangeant de tout ?
Nos Invitées
> Chloé Hollings, "Fuck les régimes !" (Editions Payot)
Fuck les régimes ! (Payot)
Crédit :
> Ariane Grumbach, "La gourmandise ne fait pas grossir" (Editions Carnets Nord)
La gourmandise ne fait pas grossir (Editions Carnets Nord)
Crédit :
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