Le massage des gencives, essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire

L'hygiène bucco-dentaire, c'est essentiel. Le docteur Saldmann rappelle qu'il faut aller voir régulièrement son dentiste pour procéder à des contrôles, et ne pas attendre d'avoir mal. "Je vois un nombre étonnant de maladies qui viennent des dents", révèle le médecin. "Cela peut avoir des atteintes au niveau du coeur, de la prostate. Vous pouvez avoir des infections, des septicémies à partir d'une simple dent", prévient-il. 

Si vous avez des gencives qui saignent, ce n'est pas bon signe. Il faut aller consulter son dentiste mais également son médecin, parce que ce n'est pas un signe de bonne santé. 

Mais pour prévenir ce genre de désagrément, le docteur Saldmann préconise des soins pour les gencives, sur lesquelles reposent les dents. "Vous prenez la gencive entre le pouce et l'index et vous massez doucement en glissant tout le long de celle-ci de haut en bas". Le spécialiste explique que cela "va stimuler une micro-circulation sanguine et c'est très utile sur des zones sensibles, un peu endolories". 

Et pour davantage d'efficacité, on peut également masser nos gencives avec de l'eau de mer. "Les marins ont de très belles dents pour une raison simple : ils se rincent la bouche avec de l'eau de mer qui est salée, et le sel est un antiseptique, donc ça ne peut faire que du bien", conclut le docteur.