Lundi 31 août 2026 à 18h49
Durée 07m00s
Chant des oiseaux, méditation, simulateur d'aube... Des nouveautés du côté des réveils
Autrefois, j'utilisais un réveil sur mon téléphone, comme près de 7 Français sur 10. Et c'est justement là que ça se complique : une fois qu'on l'a éteint, notre réveil, qu'est-ce qu'on fait ? On ne repose pas du tout le téléphone, et on scrolle. Et c'est très mauvais, car commencer la journée directement par des notifications et des mails, ça stimule immédiatement le cerveau et ça augmente le niveau de stress. D'où le retour d'un objet qu'on croyait très ringard : le vrai réveil....
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