1 min de lecture A la bonne heure

Jean-Michel Cohen est l'invité de Stéphane Bern dans A La Bonne Heure

REPLAY - Jean-Michel Cohen publie "Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?" (First). Il y dévoile ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps. Le nutritionniste est l'invité de Stéphane Bern le mercredi 26 avril 2017.

Stéphane Bern À la Bonne Heure ! Stéphane Bern
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Jean-Michel Cohen est l'invité de Stéphane Bern dans A La Bonne Heure Crédit Média : RTLNET | Date :
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Germain Sastre
Germain Sastre
Rédacteur émission

S’appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps.

"Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?" de Jean-Michel Cohen (Editions First)
"Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?" de Jean-Michel Cohen (Editions First)

"C’est si simple de vivre mieux !" Voici le message que Jean-Michel Cohen souhaite faire passer. Et ce message s’adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie !

Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie… Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n’amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces "recettes de longévité" ? Car tout le monde peut y arriver !

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2017-04-26 10:14:00
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