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A La Bonne Heure avec Jean-Michel Cohen
Le Dr Jean-Michel Cohen entre enfin dans la célèbre collection "pour les nuls" avec son livre "Manger mieux". Il est l'invité de Stéphane Bern le 18 février 2019.
Jean-Michel Cohen et Stéphane Bern
Crédit : Germain Sastre
Auteur de nombreux livres sur l'amincissement, dont plusieurs best-sellers, le Dr Jean-Michel Cohen vient de publier Mieux manger pour les nuls. S'appuyant sur son expérience de médecin, le célèbre nutritionniste nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.
"Mieux manger pour les nuls" de Jean-Michel Cohen
Crédit :
Dans cet ouvrage riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dit tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé.
Grâce à ce livre, l'auteure nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.
Stéphane Bern et ses chroniqueurs
Aujourd'hui, Stéphane Bern retrouve son équipe de chroniqueurs : Stéphane Rose, Eric Dussart et Patrice Carmouze.
