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"Gotta Joga", l'application pour se relaxer

REPLAY - On met son plus beau juste-au-corps, on installe son tapis au sol et on est zen grâce à "Gotta Joga".

La page d'accueil de "Gotta Joga"
La page d'accueil de "Gotta Joga"
Crédit : gottajoga.com
"Gotta Joga", l'application pour se relaxer
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Loïc Farge
Loïc Farge

Que vous soyez débutant ou expert, le yoga sera toujours un plaisir avec Gotta Joga. L'application propose des exercices très simples et très bien faits. Vous allez tout d'abord sélectionner la durée de l'exercice (entre cinq minutes et une heure), mais aussi sa difficulté. Ensuite, vous allez retrouver quarante postures accompagnées de vidéos explicatives. Cela va de la position de l'arbre à celle du triangle à droite. Au fur et à mesure des séances, vous allez pouvoir apprécier vos progrès en observant grandir votre arbre

L'application Gotta Joga a été lancée en 2013 par une Finlandaise, Maija Airas-Ceri. Elle est gratuite sur Google Play et Apple Store. Il faut peut-être rajouter quelques centimes d'euros si vous voulez avoir accès à toutes les fonctionnalités. Il existe également une page Facebook.

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