Connaissez-vous les zones bleues ?

Les zones bleues désignent les zones dans le monde où l’on recense un nombre record de centenaire.
Nos invités, Angèle Ferreux-Maeght, chef de cuisine et Vincent Valinducq, médecin généraliste et chercheur, ont mené l'enquête dans ces endroits si particuliers pour tenter de percer les secrets de la longévité : caractère génétique, mode de vie, alimentation, activité physique...

On vous emmène en Sardaigne en Italie, à Nicoya au Costa Rica Ikaria en Grèce ainsi qu’à Okinawa au Japon.

Le rire joue-t-il un rôle dans la longévité ? Quel rôle joue le sexe dans la longévité ? Pourquoi l'alimentation est-elle importante pour comprendre la longévité des habitants des zones bleues ? Quels sont les autres points communs que partagent les centenaires de ces zones bleues ?

à lire : Zones bleues - Les secrets de la longévité publié chez First.