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Comment bien vivre l'arrêt du tabac ?
Le "Mois Sans Tabac" débute demain, l'occasion de rappeler les erreurs à éviter quand on arrête dans On est fait pour s'entendre !
Arrêt du tabac : les erreurs à éviter
L’année dernière, plus de 241.000 personnes se sont inscrites sur le site tabac-info-service.fr, qui rappelle qu’«un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement ». Et en participant au #MoisSansTabac, qui commencent dès demain, les fumeurs triplent leurs chances de pouvoir stopper définitivement la cigarette, contrairement à une tentative individuelle et sans accompagnement.
Comment bien vivre l’arrêt du tabac ? De quelle façon mettre toutes les chances de son côté pour tenir bon ? Quelles sont les erreurs à éviter pour réussir ce beau défi ?
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"On est fait pour s'entendre", le magazine qui vous ressemble et vous rassemble, de 15h à 16h, en direct, sur RTL !
Invité.e.s
- Anne Borgne, médecin addictologue au Centre Victor Segalen (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie) et présidente du RESPADD (Réseau des établissements de santé pour la prévention des addictions).
- Mathieu Ducrez, comédien, auteur, réalisateur et humoriste. Retrouvez son spectacle Confession d’un fumeur au théâtre Montmartre Galabru, tous les vendredis et samedis à 19h45
Confessions d'un fumeur
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