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Les 10 aliments à appliquer sur son visage (pour avoir une belle peau)
Depuis des décennies, certains aliments sont utilisés pour soigner la peau et la rendre plus belle. Difficile cependant d'appliquer ces soins 100% naturels sans notice de préparation... Voici le top 10 des aliments à utiliser pour avoir une peau parfaite... Et leur mode d'emploi !
Les 10 aliments à appliquer sur son visage (pour avoir une belle peau)
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1- L'arrow-root : l'astuce anti-brillance
C'est en Amérique centrale que l'on trouve cette fécule extraite d'une plante aux vertus adoucissantes. Utilisée principalement en cuisine pour ses bienfaits nombreux (adoucissant, anti-inflammatoire, anti-vomitif...), il est également possible de s'en servir pour se maquiller. L'arrow-root peut en effet aisément remplacer la poudre de finition. Pour l'appliquer, c'est très simple. On tapote son visage avec un gros pinceau en prenant bien soin d'étirer la poudre (et éviter le teint "enfariné"). En étant translucide, l'arrow-root empêche la peau de briller, même après quelques heures !
2- L'avocat : notre atout hydratant
L'avocat est connu pour sa propriété très hydratante. Il est également facile d'utilisation puisqu'il suffit de l'écraser pour obtenir un masque 100% naturel. Une fois bien étalé sur la peau, on le laisse reposer quelques minutes puis on prend bien soin de rincer abondamment. On peut aussi se procurer une huile d'avocat, parfaite pour nettoyer la peau et hydrater en même temps.
3- La poudre de betterave : un blush 100% naturel
Pour un blush naturel et à petit prix, la poudre de betterave est notre allié ! Elle ne peut par contre pas être utilisée seule. Il est nécessaire de se procurer en plus de la poudre d'arrow-root. Dans un récipient, on mélange une petite quantité des deux poudres et on ajoute de la poudre de betterave jusqu'à la teinte désirée. Tu peux ensuite prendre ton pinceau blush et l'appliquer comme tu le fais en temps normal. Autre petite astuce : tu peux mélanger la poudre de betterave avec de la vaseline pour t'en servir en tant que rouge à lèvres (à appliquer avec un pinceau pour plus de facilité).
4- La fraise : on gomme, on gomme, on gomme !
La fraise est un exfoliant naturel riche en antioxydant, en vitamine C et en acide salicylique (connue pour ses actions apaisantes). On écrase quelques fraises et on en applique sur le visage en frottant par mouvements circulaires. Résultat : un gommage naturel et sans produits chimiques en quelques minutes, et en plus, on peut s'en servir tous les jours !
5- Le miel de Manuka : un soin anti-taches super puissant
Le miel de Manuka est différent des autres miels car il a des propriétés antibactériennes et antiseptiques 10 fois supérieures à ces derniers. On peut s'en servir en tant que masque mais également pour atténuer certaines taches sur son visage (les taches de boutons par exemple).
6- L'huile d'olive : notre compagnon hydratation
L'huile d'olive est utilisée depuis très longtemps pour hydrater la peau. Comme l'huile d'avocat, elle est très hydratante. On peut nettoyer sa peau avec et s'en servir comme "lotion" hydratante. On peut aussi la mélanger avec du miel et en faire un masque.
7- Le curcuma : idéal contre les rougeurs
Le curcuma a des propriétés anti-oxydantes. Mais attention à ne pas l'appliquer seul sur la peau car il est fort en pigments et pourrait la tacher. Il faut donc le mélanger (avec du miel, du yaourt ou du lait) pour créer une texture qui ne tachera pas. Ce masque servira à hydrater la peau et à calmer les rougeurs.
8- L'huile de noix de coco guérit tous les maux
L'huile de noix de coco est très hydratante. Elle nettoie la peau en profondeur pour un rendu doux et lumineux. Elle calme les sensations d'échauffements et les rougeurs. L'huile de noix de coco nourrit aussi les cheveux (parfaite pour les cheveux très secs et crépus), elle protège la fibre capillaire et la fait briller.
9- Le yaourt : on en abuse allègrement
Coups de soleil, rougeurs, irritations... Le yaourt apporte de nombreux bénéfices aux peaux fragilisées. L'utiliser en tant que masque hydratant dans ce genre de cas permet de calmer les douleurs et de réparer la peau plus rapidement.
10- L'avoine : un gommage so nature !
L'avoine est un parfait exfoliant naturel et en plus, il est doux pour la peau ! On écrase un peu d'avoine dans un bol et on ajoute deux cuillères à soupe de lait pour former une pâte épaisse. On frotte le tout sur notre visage et bien évidemment, on rince à l'eau abondamment. Grâce à l'avoine, les pores seront resserrés et les rougeurs apaisés.
