Santé : comment renforcer nos défenses immunitaires ?

"Nous Voilà Bien !" est le magazine invincible de vos samedis matins, de 9h15 à 10h, sur RTL ! Au programme : tous les conseils pour renforcer nos défenses immunitaires ; un cours de self-défense et des recettes qui donnent de l’énergie !

Santé : Comment renforcer nos défenses immunitaires ?

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Comment renforcer nos défenses humanitaires ?
Invité : Damien Mascret, médecin, sexologue et journaliste au Figaro Santé

Quels sont les 10 commandements de la cuisine énergétique ?
Invitée : Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste, coach et formatrice en entreprises en prévention santé, enseignante en nutrition et micronutrition, auteure de Le grand livre de l’alimentation "Spécial énergie" (Editions Leduc.s)

Quels sont les gestes de self-defense à connaitre ?
Invité : Gregory Bouchelaghem, champion multi styles dans les sports de combats et arts martiaux. Ceinture noire de karaté et de Ju-jitsu brésilien. Spécialiste de self-défense urbaine.