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Comment gérer le stress d'un déménagement ?
REPLAY - Changer de lieu de vie n'est pas un acte anodin : tous les repères sont à reconstruire…On fait nos cartons dans la joie et la bonne humeur dans On est fait pour s'entendre !
Un nouvel home sweet home...
Les Français changent de domicile en moyenne un peu plus de 4,5 fois au cours de leur vie. Chaque année, ce sont 3 millions de déménagements qui ont lieu. Ils génèrent bien souvent du stress, mais pas uniquement sur le plan logistique de l'organisation. En effet, quitter un lieu dans lequel on a vécu plusieurs années, même sans regret, peut être déstabilisant voire même démoralisant...Pourquoi un déménagement est-il synonyme de bouleversement ? Comment expliquer qu'il puisse générer de l'angoisse même quand il améliore notre qualité de vie ? De quelle façon se préparer au mieux à ce grand changement ?
Invités
- Isabelle Filliozat, psychothérapeute, dirige la collection « Parent Plus » aux Éditions Lattès
- Alberto Eiguer, psychiatre et psychanalyste
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