1. Accueil
  2. Actu
  3. Tech
  4. "Hydro", l'application pour ne pas oublier de s'hydrater
1 min de lecture

"Hydro", l'application pour ne pas oublier de s'hydrater

REPLAY - L'application "Hydro" mesure vos besoins quotidiens en eau et vous aide à vous faire boire davantage.

De l'eau du robinet (illustration)
De l'eau du robinet (illustration)
Crédit : ANNE-CHRISTINE POUJOULAT / AFP
"Hydro", l'application pour ne pas oublier de s'hydrater
01:16
Loïc Farge
Loïc Farge

On le répète assez souvent quand il fait très chaud : il faut boire ! Mais ce n'est pas important que l'été. On est sensé avaler, chaque jour, au moins 1,5 litre d'eau. Malheureusement, certains en sont très loin alors que d'autres préfèrent se désaltérer avec des sodas et des jus de fruits. C'est mal ! Surtout pour les reins qui ne travaillent pas assez.

C'est pourquoi je vous propose de télécharger Hydro. Grâce à elle, vous allez notamment pouvoir calculer vos besoins journaliers en fonction de votre sexe, votre poids, si vous êtes actif ou pas. Suite à cela, dès que vous buvez, vous allez l'indiquer à l'application. Si elle voit que vous traînez un peu à avaler votre ration quotidienne, elle va vous envoyer un alerte sur votre téléphone. L'application est non seulement très simple à utiliser mais elle permet vraiment de changer ses habitudes.
Hydro est gratuite et disponible sur Google Play et iTunes.

La rédaction vous recommande

Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires.
Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Signaler un commentaire

En Direct
/