Quels sont les bénéfices d'une activité artistique ?

Si nous savons que pratiquer une activité physique régulière est important pour la santé, nous ignorons cependant qu'une activité artistique peut être tout aussi bénéfique, tant sur le plan du bien-être corporel que moral, c'est d'ailleurs scientifiquement prouvé. Sans avoir forcément un talent particulier, pratiquer l'art aurait de nombreuses vertus et nous aiderait notamment à reprendre confiance en nous ! Aujourd'hui, on parle même d'"Art-Thérapie" ! Alors, comment expliquer ces bienfaits ? L'art a-t-il un réel pouvoir sur nous ? Quelle activité choisir ? Quels effets en attendre ?

Invités

- Dr. Pierrick Hordé : allergologue, directeur éditorial du magazine "Le particulier santé", partenaire de l'émission, dirige le "Journal des femmes santé"

- Angela Evers :  art-thérapeute, psychothérapeute, peintre et auteure de "Le grand livre de l'art-thérapie", éditions Eyrolles

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