Mon/ma partenaire se masturbe : est-ce normal ?

À 18 ans, 98% des hommes et 80% des femmes disent avoir testé la masturbation au moins une fois dans leur vie. Des résultats qui révèlent au moins une chose : la masturbation est bien une pratique universelle. Aussi répandue soit-elle, cette vie sexuelle solitaire varie cependant au cours de la vie en fonction de chacun. Certains y ont recours alors qu'ils n'ont pas de partenaire, d'autres cessent totalement cette activité lorsqu'ils se mettent en couple. D'autres, enfin, continuent à se masturber tout au long de leur existence, indépendamment de leur vie conjugale. Dans tous les cas, ces comportements sont normaux, même si, en la matière, il n'existe en fait aucune règle absolue.

Je me sens trahie : est-ce légitime ?

Un couple n'est jamais parfaitement réglé en matière d'activité sexuelle. Loin d'éloigner les partenaires, la masturbation permet parfois d'ajuster les besoins sexuels de chaque partenaire, équilibrant ainsi la frustration de l'un et le sentiment de harcèlement de l'autre. Pour autant, il faut savoir être vigilant lorsqu'on désire se masturber, afin de pas heurter l'autre ou lui envoyer les mauvais signaux. 

Car pour beaucoup, surprendre son/sa partenaire en train de se masturber peut être difficile à vivre. Sentiment de trahison, impression que l'on pourrait être remplacé(e) : pour les hommes comme pour les femmes, pas facile de savoir qu'en penser. Selon le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue "il faut absolument dédramatiser la masturbation solitaire au sein d’un couple car ce n’est ni un acte pervers ni de la tromperie", explique-t-il au site Santé Magazine. 

En se masturbant, les hommes comme les femmes cherchent souvent simplement à se libérer de leurs tensions. Pour beaucoup, cette vie sexuelle solitaire est aussi totalement dé-corrélée de la vie sexuelle à deux. Pratiquée ponctuellement et de manière raisonnable, la masturbation ne nuit donc pas à la vie sexuelle dans le couple. 

Son désir pour moi a-t-il changé ?

En revanche, elle peut devenir plus préoccupante lorsqu'elle devient un plaisir systématique, une addiction dont votre partenaire n'arrive pas à se défaire. Quand le recours à la masturbation devient un réflexe, le circuit du désir dans vos relations sexuelles peut être affecté par celui des fantasmes développés, par exemple, par les images pornographiques.

S'il vous est difficile de savoir à quelle fréquence votre partenaire se masturbe, quelques signes permettent au moins de connaître l'état de son désir. Chez les hommes, notamment, l'éjaculation est très souvent suivie d'une période de quelques heures durant laquelle son corps éprouvera moins de désir. Si votre partenaire, homme ou femme, se masturbe très régulièrement, il est probable que vous le ressentiez dans le changement de fréquence de vos relations. Dans cette situation, prenez votre courage à deux mains et parlez-lui franchement. Les raisons peuvent-être très diverses : est-ce un moyen d'échapper à votre couple ? Le signe d'un mal-être plus diffus ? Ou simplement une habitude qu'il/elle n'a toujours pas abolie ? 

Sextoys et masturbation pour "durer" plus longtemps : attention à l'addiction

Pratiquée par certains hommes jeunes, la technique consistant à se masturber un peu avant un rapport sexuel pour éviter une éjaculation trop rapide peut s'avérer néfaste à long terme. En effet, en se masturbant régulièrement, l'homme entretient son réflexe de rapidité. Si à 20 ans, on peut généralement refaire rapidement l'amour sans difficulté, plus on avance dans l'âge, plus ce sera difficile. Ce type de comportement peut d'ailleurs favoriser l'éjaculation précoce, selon le Dr Mimoun. Si votre partenaire emploie cette technique, prévenez-le des risques : il doit apprendre à rééduquer son corps... quitte à ce que les premières fois soient peut-être plus rapides que prévu !

Chez les femmes, ce problème de délai post-masturbation se pose moins, puisqu'elles sont multiorgasmiques, c'est-à-dire qu'elles peuvent éprouver plusieurs orgasme d'affilée. L'utilisation d'un sextoy peut permettre de faire durer le plaisir féminin. Mais attention cependant à ne pas en abuser : le corps s'habitue rapidement aux vibrations d'un sextoy et, à côté, la main ou le sexe du/de la partenaire peuvent devenir moins stimulants. Il est donc important de garder un usage raisonnable de ces objets uniquement faits pour le plaisir pour continuer à apprécier les caresses et les sensations d'un(e) authentique partenaire. Si votre partenaire tient à utiliser un sextoy, proposez-lui d'en faire un simple complément à vos relations et non un remplacement, par exemple pour multiplier ses orgasmes après un rapport sexuel.

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