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Se sentir mieux dans sa tête et dans son corps grâce au yoga

REPLAY - Alors que dimanche dernier, plus de 17 000 personnes étaient réunies à Times Square, aux Etats-Unis, pour la première journée internationale du yoga, "On est fait pour s'entendre" a décidé de s'intéresser à cette activité qui fait de plus en plus d'adeptes !

Le yoga, ou comment prendre soin de soi
Le yoga, ou comment prendre soin de soi
Les bienfaits du yoga Partie 1
19:37
Les bienfaits du yoga Partie 2
17:46
Se sentir mieux dans sa tête et dans son corps grâce au yoga
37:26
Céline Collonge

Un sport, une philosophie, un art de vivre, une thérapie, un peu tout ça ? Définir le yoga  en quelques mots serait réducteur... Permettant à la fois de se reconnecter à soi et au monde qui nous entoure, cette discipline  est désormais à la mode. Mais à qui s'adresse-t-elle ?
Quels  sont ses bienfaits ?
Comment la pratiquer ? Est-ce difficile ?
Le yoga méritait bien que nous lui consacrions 1 heure  d'émission !

La gymnastique émotionnelle  vers un nouvel équilibre corps-esprit - Rosalie Evelyn - Odile Jacob
La gymnastique émotionnelle vers un nouvel équilibre corps-esprit - Rosalie Evelyn - Odile Jacob
Crédit :

Nos invitées

Charlotte Saint-Jean, professeur de yoga, qui officie également sur le net via yogachezmoi.com
Rosalie Evelyn, thérapeute psycho-corporelle

Sujets à venir

Vendredi : Tout nus et tout bronzés : le naturisme en question

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