Quels sont les bienfaits du vélo ?
REPLAY - Sport de plein air, le vélo est une discipline très complète. Sa pratique régulière est excellente pour la santé. On met un coup de pédale dans "On est fait pour s'entendre" !
>
Le vélo est une activité accessible à tous, de 7 à 77 ans et au delà. Cette discipline économique, écologique et pratique est une belle alternative pour les personnes allergiques au sport. Elle peut s'exercer en solo, en famille ou entre amis, à la campagne comme en ville (de nombreuses municipalités proposent notamment des vélos en location) et allie entrainement et plaisir. Elle a par ailleurs de grandes vertus et des effets bénéfiques sur notre santé. Pourquoi le vélo a-t-il le vent en poupe ? Existe-t-il des contre-indications ?
Invités
- Anne Vaisman, rédactrice en chef Magazine de Maxi
- Damien Mascret, médecin et sexologue
Livre : "Dico-guide de votre santé" (Éditions Leduc.s)
Vous souhaitez témoigner ?
Vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse onestfaitpoursentendre@rtl.fr (ou ici).