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Dépassement de soi : où puiser la force pour ne rien lâcher ?
REPLAY - Sébastien Destremau est arrivé dernier du Vendée Globe et n'a jamais abandonné après 124 jours de galère. Il nous raconte son épopée dans "On est fait pour s'entendre" !
Sébastien Destremau 11/03/2017 à son arrivée pour la fin du Vendée Globe
Crédit : JEAN-FRANCOIS MONIER / AFP
Dans son livre, le skippeur Sébastien Destremau raconte l'incroyable défi qu'il a dû surmonter : le Vendée Globe. Régatier pendant 25 ans, il semblait savoir dompter les vagues mais confessait n'avoir jamais connu la solitude d'une course sans
équipiers, sans escales, ni assistance. Il a vécu 124 jours dans l'enfer des eaux... Sa motivation
n'a fait que grandir face à l'immensité de la difficulté de cette course
: traverser les 3 océans et les 3 grands caps mythiques. Il témoigne dans l'émission ...
Où trouver la motivation pour ne jamais abandonner ? Comment booster son mental et sa résistance à l'effort ?
Invités
- Sébastien Destremau, sportif, participant du Vendée globe,
Livre : " Seul au monde" (Éditions XO)
Seul au monde (Editions XO)
Crédit :
- Cécile Guéret, chef de rubrique "thérapies" à Psychologies Magazine
Psychologies Magazine Juillet 2017
Crédit :
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