1 min de lecture Changement de vie

Est-il possible de ralentir le rythme de notre quotidien ?

Nous menons des vies effrénées, nous courons partout et nous n’avons jamais le temps de rien… C'est le moment de lever le pied dans On est fait pour s'entendre !

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
>
Est-il possible de ralentir le rythme de notre quotidien ? Crédit Média : RTL | Date :
La page de l'émission
Lyana Alameddine

Prendre son temps et instaurer des moments de pause dans un quotidien bouillonnant ne va pas de soi, surtout lorsque l'on nous incite à devenir multi-tâches et gérer plusieurs choses simultanément. L'anticipation, le stress, la pression, les attentes nous empêchent de profiter pleinement du moment présent. L'idée de ralentir la cadence peut paraître fantasque, elle est cependant essentielle. Depuis quelques années, le mouvement Slow Life nous invite à ne plus nous précipiter. En quoi consiste cette pratique ? Quels en sont les bienfaits ? Comment trouver du temps pour soi ?  

Invités

- Diane Ballonad Rolland, coach professionnelle certifiée, consultante et formatrice en Gestion du temps et équilibre de vie. Fondatrice du cabinet Temps et Équilibre et du blog "Zen & Organisée". "Le temps et moi", programme inédit de 18 séances de méditation pour se réapproprier son temps conçu pour et avec l'app "Méditer avec Petit Bambou", auteure de Magical Timing, l’art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions) et Trois mois pour atteindre mon objectif (Editions SOLAR, à paraître le 30 août)



- Gilles Vernet, ancien financier devenu instituteur ; auteur du film documentaire "Tout s'accélère" (toutsaccelere.com), sorti en livre aussi

À lire aussi
Le parvis de La Défense à Courbevoie (illustration) société
Le "Frugalisme", ou ces Français qui choisissent la retraite à 40 ans
Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions),
Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions),
Tout s'accélère
Tout s'accélère

Vous souhaitez témoigner ?

Vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse onestfaitpoursentendre@rtl.fr (ou ici).

Lire la suite
Changement de vie Société
Restez informé
Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires. Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Connectez-vous Inscrivez-vous

500 caractères restants

fermer
Signaler un abus
Signaler le commentaire suivant comme abusif
500 caractères restants
article
7794505630
Est-il possible de ralentir le rythme de notre quotidien ?
Est-il possible de ralentir le rythme de notre quotidien ?
Nous menons des vies effrénées, nous courons partout et nous n’avons jamais le temps de rien… C'est le moment de lever le pied dans On est fait pour s'entendre !
https://www.rtl.fr/actu/debats-societe/est-il-possible-de-ralentir-le-rythme-de-notre-quotidien-7794505630
2018-08-29 07:00:00
https://cdn-media.rtl.fr/cache/KDwDFDlvcsj39O83A9qTzw/330v220-2/online/image/2018/0823/7794509235_est-il-possible-de-ralentir-le-rythme-de-notre-quotidien.jpg