Un événement vient tout chambouler et bam ! C'est l'émotion qui prend le dessus. Un véritable malaise chimique interne qui nous empêche de rester sereins. Pourtant, si certains conseillent d'affronter ses émotions, il semblerait que les combattre en décuple les effets. Et se murer dans le silence peut aussi vite devenir problématique, au risque de se couper de son environnement. Si cette hypersensibilité nous fait perdre nos repères et nous perturbe, est-il possible de dompter notre émotivité ? Quelle relation
entretenons-nous avec nos émotions ?Que faire si elles débordent ?
> Hélène Fresnel, journaliste à Psychologies Magazine, partenaire de l'émission
Dans le numéro en kiosque, 4 conseils pour apaiser son émotivité !
> Catherine Aimelet-Périssol, thérapeute en logique émotionnelle et formatrice à l'Institut de Logique Émotionnelle
> Pierre Massot, consultant, psychopraticien et coach
Ils sont les co-auteurs de l'ouvrage "Émotion : 7 étapes pour se comprendre" (Albin Michel)
Jeudi : Les belles-mères : amies ou ennemies ?
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