3 techniques pour lutter efficacement contre la cellulite
Cryolipolyse, radiofréquence et palper-rouler... Il existe des techniques efficaces pour se débarrasser de certaines graisses récalcitrantes localisées sur les cuisses, les hanches ou encore le ventre.
La cellulite, véritable hantise chez certaines personnes, est une "modification de la peau due à un dépôt de graisse sous-cutané", explique le Larousse. Mais ce n'est pas irrémédiable. Heureusement, certaines techniques permettent de lutter efficacement contre ce phénomène.
1. La cryolipolyse pour réduire la graisse
Se servir du froid pour réduire les bourrelets, c’est la mission de la cryolipolyse. Cette nouvelle technique développée par la Harvard Medical School permet de réduire les amas graisseux localisés (poignées d’amour, bourrelets, cuisses, fesses) ainsi que la cellulite liée à un excès de graisse. "Cette prise en charge, réalisée par le dermatologue, doit être intégrée dans un contexte global, incluant plusieurs spécialistes comme un nutritionniste, un kinésithérapeute", précise à RTL.fr le Dr Naouri, dermatologue à Nogent sur Marne.
Comment cela fonctionne ? La zone à traiter est exposée
au froid, ce qui permet la destruction du tissu graisseux. Le spécialiste
détaille la procédure : "Le bourrelet est aspiré sans douleur dans
une cavité où il est soumis graduellement à une baisse de la température. Le
froid provoque alors la destruction sélective des cellules
graisseuses". Les effets ne sont pas visibles immédiatement (il faut
attendre deux mois après le traitement) et peuvent s’amplifier jusqu’à six mois après.
Cette technique permet de détruire environ 20% de la graisse de la zone
traitée. Généralement, une seule séance suffit. Une séance dure 1 heure par
zone. Le prix dépend de la zone à traiter, il faut compter environ 600 euros
pour une séance ciblant les poignées d’amour. Cette technique est réalisée au
cabinet du dermatologue, sans anesthésie. Certains effets secondaires peuvent
être constatés la première semaine : une sensation de gêne, des
ecchymoses, un inconfort abdominal ou des courbatures. Mais, normalement, tout
cela disparaît rapidement. "Bien que la graisse soit évacuée par voie
sanguine, des études ont démontré qu’il n’y avait pas de modification du
cholestérol dans le sang", souligne le Dr Naouri.
2. La radiofréquence pour combattre la cellulite
Concernant
la cellulite non liée à un excès de graisse, d’autres techniques existent.
Celle qui donne les meilleurs résultats reste la radiofréquence externe
(technique Endymed). Elle permet de combattre le relâchement de la peau grâce à
une diffusion progressive de la chaleur au sein des tissus et ainsi de diminuer
la cellulite.
Quels résultats en attendre ? "Ils sont parfois
visibles en fin de séance mais l’effet n'apparaît le plus souvent que trois à
six mois après", souligne le Dr Naouri. La radiofréquence externe
s’adresse principalement aux patients souffrant d’un relâchement modéré et qui
souhaite une technique non douloureuse pour s’entretenir.
3. Une méthode physique : le palper-rouler
Enfin, les méthodes physiques comme le palper-rouler donnent aussi de bons résultats immédiats. Grâce à un pétrissage manuel de la peau et des tissus cutanés, ce massage permet de déstocker les graisses, de tonifier la peau et de la raffermir. Il est possible de se faire masser par un professionnel (kinésithérapeute, esthéticienne) ou de réaliser soi-même les gestes par une succession de pincements de la peau en allant du bas vers le haut. Le palper-rouler peut aussi être réalisé par une machine spécialisée. Afin de maximiser les effets de toutes ces techniques, elles doivent êtres intégrées dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive régulière.
