- 07m40s
1 min de lecture
Estelle Lefébure est l'invitée de Stéphane Bern !
REPLAY - En ce vendredi 27 mars, Stéphane Bern reçoit Estelle Lefébure à l’occasion de la sortie de "Orahe", son livre de beauté et de bien-être. Le comédien Arnaud Viard est également parmi nous pour son film "Arnaud fait son 2e film".
Estelle Lefébure, Arnaud Viard et Stéphane Bern
A travers l'alimentation et les exercices, Estelle Lefébure, reine du "healthy", nous livre sa méthode pour être en harmonie avec son corps.
Estelle Lefébure
Crédit :
Estelle Lefébure : ses recettes bien-être
Estelle Lefébure, une amie qui vous veut du bien ! L'égérie Mixa est de retour avec ses conseils bien-être dans un livre intitulé Orahe, la méthode Estelle Lefébure. Une technique centrée sur trois principes : manger, bouger et être. L'ex-mannequin propose par exemple une trentaine de recettes sans gluten ni lactose, des astuces pour apprendre gérer la fatigue ou cultiver la convivialité, ainsi que des exercices simples inspirés du yoga, du Pilates ou du stand up Paddle, son sport favori.
"Orahe - La méthode Estelle Lefébure" chez Flammarion
Crédit :
Orahe, la méthode Estelle Lefébure, aux éditions Flammarion.
Stéphane Bern reçoit également Arnaud Viard
"A 45 ans, Arnaud voudrait réaliser (enfin) son deuxième film. Il voudrait aussi avoir un enfant avec Chloé, la femme de sa vie. Mais tout semble bloqué. Alors, il se sépare de Chloé et reprend son travail de professeur au cours Florent. Là, il rencontre Gabrielle..."
"Arnaud fait son 2e film" d'Arnaud Viard
Crédit :
Arnaud fait son 2e film, de et avec Arnaud Viard, Irène Jacob et Frédérique Bel. Au cinéma le 1er avril 2015. En partenariat avec RTL.
