Vous avez du mal à trouver le
sommeil ? Adoptez le Feng Shui. Issue d’une tradition chinoise ancestrale,
le Feng Shui est une philosophie de vie qui repose sur l’application de
principes, comme l’agencement d’espace, et qui permet de se sentir mieux chez
soi.
À travers quelques règles simples,
atteindre la plénitude physique et morale dans sa chambre à coucher est à
portée de main.
Mettez en pratique cette méthode jusque dans la chambre et suivez nos conseils pour créer un aménagement judicieux, idéal pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur, une harmonie, dans la pièce qui joue un rôle essentiel pour notre bien-être.
Élément essentiel de la chambre, la tête de lit se place côté mur. Les pieds quant à eux ne doivent pas faire face à la porte. Cette position dite "du cercueil" vous vide de votre énergie. Aussi, essayez de placer le lit le plus loin de la porte.
Si l’espace est petit et que vous n’avez pas le choix, cachez la porte avec un
joli rideau. À shopper, par exemple un beau tissu chez Elitis. Le lit ne doit pas non plus se
trouver sous une fenêtre, qui se doit, elle aussi, d’être équipée d’une jolie
paire de rideaux.
Préférez des espaces simples avec
des plafonds droits et sans poutres. Ces dernières créent un mur invisible.
Choisissez le lit avec un matelas deux places et avec une touche de bois, pour
la tête de lit par exemple. À trouver chez Maisons du Monde ou chez Ikea.
Pour
garantir une ambiance Feng Shui, choisissez plutôt des couleurs pastel, neutres
et clairs. Exit les teintes vives comme le rouge ou le orange. Quant aux
imprimés, évitez les rayures et préférez les aplats de couleurs ainsi que des
accessoires unis, plus harmonieux.
Aux murs, limitez les cadres photos et bannissez les miroirs. La décoration ne doit pas être surchargée. Idem côté meubles, ces deniers ne doivent pas s’accumuler. Disposez-les en petit nombre et préférez-les discrets.
Côté éclairage, préférez une luminosité douce et tamisée. Évitez les suspensions au dessus du lit et préférez les lampes sur les tables de chevet.
Enfin, l’espace se doit être épurée et rangée ! Pour ce faire, les fils électriques ne doivent pas s’accumuler. Pièce de repos par excellence, la chambre ne compte pas de télévision ou encore d’ordinateur. Si c’est le cas, cachez-les ainsi que leurs fils électriques.
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