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Comment s'affirmer et savoir dire non ?
REPLAY - Supporter à chaque réunion de famille les critiques d'un oncle, dépanner financièrement un ami pour la 5ème fois en quelques mois, cumuler des heures supplémentaires parce qu'un collègue ne fait pas correctement son travail... Il n'est pas toujours facile d'oser dire non, sans culpabiliser ! "On est fait pour s'entendre" vous donne les bons conseils et vous aide à vous affirmer !
Oser dire non aux autres pour se dire oui à soi !
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Que ce soit au travail, au sein du couple, en famille ou entre amis, cesser de dire oui à tout et ne pas céder aux pressions n'est pas chose aisée. Alors, certains préfèrent prendre sur eux et subir en silence plutôt que d'oser s’affirmer et risquer le conflit...
Mais pourquoi est-ce si difficile de dire non ?
Quelles sont les
conséquences de cette passivité ?
Comment fixer des limites sans mettre en péril nos relations ?
Nos invités
Isabelle Méténier, psychosociologue
Hamid Aguini, coach
La rébellion positive - Isabelle Méténier et Hamid Aguini - Le livre de poche
Crédit :
Sujets à venir
Vendredi : Travailler est-il une source d'épanouissement ?
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