Faire du sport : juste une question de volonté ?

Running, musculation, natation, vélo, tennis, danse, football... : forts de bonnes résolutions en ce début d'année, certains d'entre nous entreprennent de se lancer ou de se remettre à pratiquer une activité sportive régulière. Mais trouver la motivation et s'y tenir est encore un autre challenge... Manque de temps, d'envie, de moyens ou encore d'énergie : l'abandon n'est jamais très loin... Comment persévérer ? Tout n'est-il qu'affaire de mental ? Le sport peut-il devenir pour tous une hygiène de vie ? 

Invités

- Muriel Hermine : championne du monde de natation synchronisée, plusieurs fois finaliste olympique
- Thierry Bredel : coach sportif 
- Meriem Salmi : psychologue et psychothérapeute

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