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Dreem, un bandeau pour dormir peu mais plus profondément
Deux étudiants de Polytechnique ont développé un bandeau destiné à améliorer la qualité et la durée du sommeil profond et comprendre le rôle de ce dernier dans le développement de certaines maladies.
13% des Français souffrent de troubles du sommeil, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance
Crédit : dima_sidelnikov
Dans sa dernière étude, publiée le 2 février dernier, la Fondation américaine du sommeil préconise entre 7 et 9 heures de sommeil par nuit pour les adolescents et les adultes et entre 7 et 8 heures pour les plus de 65 ans. Des recommandations générales plutôt bien suivies par les Français, qui dorment en moyenne 7 heures et 47 minutes par nuit, mais qui ne sont pas forcément appropriées à chaque individu. Pour savoir plus précisément quel temps de sommeil est nécessaire à notre corps, la start-up Dreem a créé un "bandeau de sommeil" qui pourrait également permettre de dormir moins longtemps mais plus profondément.
Le cerveau stimulé par des capteurs et des algorithmes
Développé par deux polytechniciens, Hugo Mercier et Quentin Soulet, en collaboration avec les médecins du sommeil de l'hôpital de la Pitié Salpêtrière à Paris et des chercheurs en neurosciences de l'Institut du cerveau et de la moelle épinière, le bandeau intelligent Dreem ambitionne d'améliorer les capacités cognitives des utilisateurs. En plus de mesurer l'activité électrique du cerveau (l'électroencéphalogramme), il stimule ce dernier avec des algorithmes et de nombreux capteurs. L'application pour smartphone permet de visualiser les informations relatives à sa nuit de sommeil et donne à voir son évolution dans le temps. Avec un objectif : augmenter le temps de sommeil profond de l'utilisateur.
Faire avancer la recherche sur le rôle du sommeil dans les maladies
Alors que le manque de sommeil est déjà connu pour favoriser la perte de mémoire et de concentration, le bandeau pourrait, à terme, faire avancer les recherches sur son implication dans certaines pathologies chroniques comme Alzheimer, Parkinson, l'hypertension ou l'obésité. Encore en cours de prototypage, Dreem se présente sous la forme d'un bandeau confortable à porter la nuit. Il devrait être vendu à un prix abordable pour toucher un large public, d'ici 2016 rapporte L'Obs. Lancé en mars 2014, Dreem a déjà été primé au Concours mondial d'innovation 2030, une commission gouvernementale présidée par Anne Lauvergeon, et au Grand prix de l'innovation 2014.