Des programmes audio pour faire du sport quand vous voulez

Vous voulez renforcer votre ceinture abdominale, mais vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? Le site Myaudiofit.com propose des cours audio à télécharger sur son smartphone. Vous avez le coach dans l'oreille. À vous d'exercer les mouvements. 

Les séances durent entre 13 et 45 minutes. Il y a tous les programmes (débutant ou confirmé). Vous allez pouvoir faire du gainage et de la gym bien-être. Il y a même de la relaxation et de la méditation.

Les prix varient entre 4 et 9 euros. Mais une fois que vous avez acheté et téléchargé le cours, vous pouvez le pratiquer autant de fois que vous voulez.

Autre avantage : pas besoin de s'abonner, ni d'avoir de matériel spécifique. Un brin de motivation suffit.