Comment mettre fin à nos petites addictions ?
REPLAY - Chaque jour, vous avez besoin de votre petite sucrerie, de faire du shopping, de prendre un apéro ? C'est parti pour une petite détox avec "On est fait pour s'entendre" !
Les addictions ne se limitent plus aux drogues. Ces dernières années, elles se sont étendues à différents domaines : le sexe, les jeux vidéo, les jeux en ligne, le sport, l'alimentation et même dernièrement le bronzage... Mais il existe un autre type d'addiction dont nous n'avons bien souvent pas conscience : les petits réconforts du quotidien qui deviennent des habitudes dont on ne peut plus se passer : le café, le chocolat, le jeu à gratter, le verre d'alcool, l'achat plaisir... Des petits troubles addictifs qui peuvent parfois nous mener la vie dure ! Alors pourquoi le plaisir se transforme-t-il en « petite » addiction ? Comment en prendre conscience et surtout s'en libérer ?
Nos invités
> Sylvie, ancienne "débitrice compulsive"
> Annie Gomez, directrice de la rédaction de Maxi, partenaire de l'émission
>Dr. Laurent Karila, psychiatre,
spécialiste des addictions, auteur de "Accro-jeux, réseaux sociaux,
bouffe, sexe, travail, les clés pour se sortir des nouvelles addictions"
(Ed.Marabout)
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