Comment apprendre à s’aimer ?

S'aimer soi-même et faire preuve d'assurance n'est pas toujours chose aisée. Pourtant, loin de l'égocentrisme et de la prétention, cette estime personnelle est indispensable à l'épanouissement et au bien-être. Elle a des effets bénéfiques évidents au quotidien (motivation, ambition, dépassement de soi, prise de risques...) et permettrait de s'accepter, de se respecter, se comprendre et d'apprendre à se connaître. L'amour de soi s'acquiert-il dès l'enfance ? Peut-on le retrouver après un traumatisme ? De quelle façon réparer nos failles narcissiques ?

Invités

- Cécile Guéret : thérapeute Gestalt, créatrice du blog "La Psy Buissonnière"
- Fabrice Midal : philosophe, écrivain et enseignant de la méditation, auteur de "Sauvez votre peau ! Devenez narcissique", éditions Flammarion

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