Route du Rhum : Il apprend le sommeil aux skippers

Bertrand de la Giclais est médecin du sommeil. Cette année, sept skippers engagés sur le Rhum ont recours à ses services pour gérer leur sommeil durant la course comme l'avait fait Laurent Bourgnon par le passé. 

"Le but a été de leur apprendre comment dormir peu mais bien" explique-t-il. Ainsi et après études des comportements en mer grâce à des électro-encéphalogrammes, des portes de sommeil ont été déterminées et affichées dans les bateaux concernés. 

"Les marins doivent s'y tenir car c'est dans ces portes que le sommeil est le plus réparateur, des phases de 20 à 50 minutes sont nécessaires pour leur éviter de se mettre dans la zone rouge et d'avoir des hallucinations". 

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