Êtes-vous incollable sur le yoga ?

Le yoga permet de faire de l'exercice en travaillant la concentration tout en évacuant le stress. Cette pratique ne se base pas sur la performance, mais sur le bien-être. Une pratique régulière permet d'apprendre à connaître ses limites et à explorer ses capacités.

Il existe plusieurs formes de yoga, à choisir en fonction de sa personnalité et des ses attentes. Répondez aux questions et gagnez des places dans le classement des Défis RTL.