Pouvons-nous être notre propre psy ?

Nous avons tous des entraves et des failles mais si certaines nécessitent bien souvent une aide extérieure pour être dépassées, est-ce également le cas pour d'autres, telles que la timidité, la peur de l'avion ou encore le besoin de tout vérifier ? Nos phobies, angoisses, manies ou blocages peuvent être imperceptibles aux yeux des autres mais perturbent notre quotidien et ont le pouvoir d'altérer notre qualité de vie... Mais sommes-nous tous aptes à trouver en nous les ressources nécessaires pour en finir avec nos maux sans faire appel à un psy ?

Invité

- Antoine Pelissolo : psychiatre et psychothérapeute, chef de service au sein des hôpitaux Henri-Mondor et Albert-Chenevier à Créteil, Professeur de médecine à l'université Paris-Est Créteil et auteur de "Vous êtes votre meilleur psy", éditions Flammarion 

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