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Comment ne plus manquer de confiance en soi ?
REPLAY - La confiance en soi ne va pas toujours de soi... Aujourd'hui, on regonfle son ego avec « On est fait pour s'entendre » !
Croyons en nous et devenons des super-héro(ïne)s !
Crédit : I Sotck
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« Je suis nul(le) », « Je n'y arriverai jamais », « Les autres sont meilleur(e)s que moi »... En se dévalorisant, les personnes qui manquent de confiance en elles se sous-estiment, ont tendance à s'auto-censurer et, par conséquent, se saboter elles-mêmes par crainte de l'échec. Une faible estime de soi peut empêcher un réel épanouissement personnel et professionnel. En effet, la peur de ne pas être à la hauteur et l'anxiété qui en découle prennent le dessus... Pourquoi sommes-nous parfois notre propre ennemi ? Comment réussir à croire en soi ?
Nos invitées
> Isabelle Taubes, journaliste à Psychologies Magazine
Psychologies Magazine
Crédit :
> Clotilde Poivilliers, thérapeute, coach psycho-corporel et enseignante en shiatsu quantique. Livre : J’arrête de me trouver nul(le) ! (Eyrolles)
J'arrête de me trouver nul(le) ! (Eyrolles)
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