"Hydro", l'application pour ne pas oublier de s'hydrater

On le répète assez souvent quand il fait très chaud : il faut boire ! Mais ce n'est pas important que l'été. On est sensé avaler, chaque jour, au moins 1,5 litre d'eau. Malheureusement, certains en sont très loin alors que d'autres préfèrent se désaltérer avec des sodas et des jus de fruits. C'est mal ! Surtout pour les reins qui ne travaillent pas assez.

C'est pourquoi je vous propose de télécharger Hydro. Grâce à elle, vous allez notamment pouvoir calculer vos besoins journaliers en fonction de votre sexe, votre poids, si vous êtes actif ou pas. Suite à cela, dès que vous buvez, vous allez l'indiquer à l'application. Si elle voit que vous traînez un peu à avaler votre ration quotidienne, elle va vous envoyer un alerte sur votre téléphone. L'application est non seulement très simple à utiliser mais elle permet vraiment de changer ses habitudes.
Hydro est gratuite et disponible sur Google Play et iTunes.