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Comment faire la paix avec ses émotions ?
Peur, joie, tristesse, trouble, angoisse, colère... Autant d'émotions qui nous traversent sans crier gare et que l'on doit appréhender au quotidien... Plus facile à dire qu'à faire ! "On est fait pour s'entendre" vous donne les bons conseils pour vivre en harmonie avec vos émotions !
Vivre en paix avec ses émotions : la cohabitation rêvée !
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Les émotions rythment notre vie, enrichissent notre personnalité et nous permettent de créer du lien avec les autres. S'il est bon de les laisser s'exprimer, il est aussi des moments où elles nous submergent (larmes...) voire nous entravent (rougissement, palpitations, tremblements, cris...).
Comment vivre avec nos émotions sans les subir ?
Qu'ont-elles à nous apprendre sur nous-mêmes ?
Notre invitée
Catherine Aimelet-Périssol, thérapeute et docteur en médecine
E.M.O.T.I.O.N 7 étapes pour se comprendre - Catherine Aimelet-Périssol - Pierre Massot - Albin Michel
Crédit :
Sujets à venir
Lundi : Comment se protéger du stress ?
Mardi : Greffe du visage :
l'histoire extraordinaire de Jérôme Hamon
Mercredi : Comment surmonter une
trahison en amitié ?
Jeudi : Faut-il se méfier de nos médicaments ?
Vendredi : Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on est amoureux ?
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