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Le toucher, un sens aux bienfaits insoupçonnés
REPLAY - Parmi les 5 sens, le toucher est sans doute celui dont on se préoccupe le moins. Pourtant, il est essentiel à notre épanouissement…
Le toucher, un sens aux bienfaits insoupçonnés
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Notre
peau est probablement notre premier
organe social : elle contient en effet des neurones
spécialisés dans la transmission des affects positifs. Le contact physique diminue le
stress et stimule le bien-être (il libère l’hormone
du bonheur, l’ocytocine). Il est d'ailleurs fondamental pour les nouveau-nés : les bébés élevés dans des
orphelinats avaient par le passé une mortalité plus élevée, faute de caresses. Les vertus du toucher ne s'arrêtent pas là : il interrompt également la transmission de la douleur vers le cerveau et influe positivement sur les comportements agressifs et l'inattention... Pourquoi est-il en
lien avec nos émotions ? Sommes-nous en manque
de câlins ?
Nos invités
> Sébastien Bohler,
rédacteur en chef adjoint de "Cerveau &Psycho" qui consacre sa une du mois de février à « La force du toucher ».
> Céline Rivière,
psychologue et auteure de "La
Câlinothérapie" (Ed. Michalon)
La Câlinothérapie" (Ed. Michalon)
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Mercredi: Elle a fait un bébé toute seule
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