1. Accueil
  2. Actu
  3. Société
  4. Comment bien préparer la rentrée scolaire avec ses enfants ?
1 min de lecture

Comment bien préparer la rentrée scolaire avec ses enfants ?

INVITÉE RTL - Audrey Akoun, psychothérapeute, donne les astuces pour préparer en douceur les enfants à la rentrée.

La rentrée scolaire dans un établissement parisien, le 2 septembre 2014
La rentrée scolaire dans un établissement parisien, le 2 septembre 2014
Crédit : AFP / Archives, Fred Dufour
Rentrée 2018 : comment préparer ses enfants à reprendre le rythme scolaire
00:05:59
Julien Sellier & Ryad Ouslimani

La rentrée des classes approche pour les enfants, après plusieurs semaines de vacances et donc un rythme un peu moins soutenu que pendant l'année scolaire. De quoi amener les parents à sans doute commencer à "caler" petit à petit les enfants, notamment en terme de sommeil. 

"C'est important de les recaler", insiste sur RTL Audrey Akoun, psychothérapeute. "On va les coucher plus tôt, mais on ne va pas le faire d'un coup. On va s'y prendre progressivement. On va avancer de quelques minutes l'heure du dîner tous les soirs, ce qui va nous permettre d'être progressivement dans le rythme et d'avancer l'heure du coucher", explique-t-elle. 

"On va miser sur des activités calmes. L'histoire du soir, le câlin, on va ritualiser tout cela. Les enfants sans s'en rendre compte, se recalent progressivement et se couchent à une heure acceptable, et qui leur permette de bien recharger les batteries", indique la psychothérapeute.  

La rédaction vous recommande
À lire aussi

L’actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail.

Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien

S’abonner à la Newsletter RTL Info

Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires.
Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Signaler un commentaire

En Direct
/

Bienvenue sur RTL

Ne manquez rien de l'actualité en activant les notifications sur votre navigateur

Cliquez sur “Autoriser” pour poursuivre votre navigation en recevant des notifications. Vous recevrez ponctuellement sous forme de notifciation des actualités RTL. Pour vous désabonner, modifier vos préférences, rendez-vous à tout moment dans le centre de notification de votre équipement.