1 min de lecture Psychologie

Comment apprendre à rire de soi ?

Savoir rire de soi serait une force... : l'art de l'autodérision c'est dans On est fait pour s'entendre !

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
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Comment apprendre à rire de soi ? Crédit Média : RTL | Date :
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Lyana Alameddine

Désamorcer une situation embarrassante, briser la glace, se mettre à nu, séduire, s'affirmer, changer le regard des autres... : l'autodérision serait une technique efficace pour garder le contrôle de son image. Encore faut-il en maîtriser les rouages : mettre notamment son ego de côté et travailler sur sa susceptibilité pour mieux solidifier son estime et sa confiance en soi... Quels sont les avantages de l’autodérision ? Pourquoi n‘en sommes-nous tous pas pourvus ? Comment développer cette capacité ?  

Invitées

- Annie Schwab, Directrice de la rédaction Maxi, partenaire de l’émission


- Cécile Guéret, thérapeute Gestalt et chef de rubrique "Thérapies" à Psychologies Magazine

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