1 min de lecture Marche à pied

Qu’est-ce que notre marche dit de nous ?

REPLAY - ÉMISSION DU 9 NOVEMBRE - Faire chaque jour 10 000 pas correspond à l’objectif santé préconisé par toutes les instances médicales internationales. Dis-moi comment tu marches, "On est fait pour s'entendre" te dira qui tu es...

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Qu'est-ce que notre façon de marcher dit de nous ? Partie 1 Date :
La page de l'émission
Magali Butault

S'il est une chose à laquelle on ne pense jamais, c'est bien notre façon de marcher. Activité naturelle et spontanée, la marche  semble être  l'un des exercices physiques  les plus simples et faciles à pratiquer. Et pourtant... Démarche, chaussures à talons, sac à dos, canne, téléphone portable, de nombreux éléments viennent perturber une "bonne " marche...
Qu’est-ce que notre marche dit de nous ?
Notre vie quotidienne a-t-elle un impact sur notre façon de marcher ?
Pourquoi marcher correctement  n’est pas si facile qu’on le pense ?

Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore

Jean Giono, écrivain français
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Nos invités

Jacques-Alain Lachant, ostéopathe, responsable de la consultation sur la marche à la clinique du Mont-Louis. Auteur de Bien marcher, ça s'apprend ! (Ed. Payot Santé) et La marche qui soigne (Ed. Poche)

Bien marcher, ça s'apprend ! (Ed. Payot Santé)
Bien marcher, ça s'apprend ! (Ed. Payot Santé)
La marche qui soigne (Ed. Poche)
La marche qui soigne (Ed. Poche)

Emeric Fisset, écrivain-voyageur, éditeur et libraire, qui a parcouru plusieurs dizaines de milliers de kilomètres à pied. Auteur de L'ivresse de la marche- petit manifeste en faveur du voyage à pied

L'ivresse de la marche- petit manifeste en faveur du voyage à pied
L'ivresse de la marche- petit manifeste en faveur du voyage à pied

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