1. Accueil
  2. Actu
  3. Bien-être
  4. Les raisons de notre mauvaise hygiène de vie
21 min de lecture

Les raisons de notre mauvaise hygiène de vie

Tabac, plats cuisinés, fast food, absence de sport : pourquoi ne prenons-nous pas suffisamment soin de notre santé ? Réponse avec un coach sportif et un cardiologue.

Alcool, cigarettes, junk food... Les premiers ennemis de notre corps !
Alcool, cigarettes, junk food... Les premiers ennemis de notre corps !
Pourquoi ne prenons-nous pas suffisamment soin de notre santé
00:35:02
Céline Collonge

"Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour / pratiquez une activité physique régulière / évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé." 

La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre, c'est pourtant le plus mal gardé

Chauvot de Beauchêne, médecin du roi Charles X

Toutes ces recommandations sont connues des Français, qui les entendent souvent. Mais au final, ils n'y font même plus attention...Et puis certains en ont un peu marre d'être culpabilisés pour un oui et pour un non... Et pourtant...

Notre corps est précieux, pourquoi ne le respectons-nous pas davantage ? Comment modifier nos mauvaises habitudes tout en restant dans le plaisir ? Réponse en réécoutant l'émission de Flavie Flament. 

Nos invités :

Erwann Menthéour, coach sportif et ex-cycliste

Laurent Uzan, cardiologue du sport

Et si on décidait d'aller bien - Erwann Menthéour - Broché
Et si on décidait d'aller bien - Erwann Menthéour - Broché
Crédit :

Sujets à venir :

À lire aussi

Mardi : Les divorces tardifs
Mercredi
: Notre rapport aux animaux sauvages
Jeudi
: Le combat de jumeaux face à la mucoviscidose : une leçon de vie de Nicolas et Damien
Vendredi
: La transmission culinaire

Vous souhaitez témoigner ?

Vous pouvez laisser vos coordonnées et votre message sur RTL.fr
Vous pouvez aussi nous envoyer un mail à l'adresse onestfaitpoursentendre@rtl.fr ou ici.

Flavie Flament et son équipe vous recommandent
À lire aussi

L’actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail.

Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien

S’abonner à la Newsletter RTL Info

Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires.
Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Signaler un commentaire

En Direct
/

Bienvenue sur RTL

Ne manquez rien de l'actualité en activant les notifications sur votre navigateur

Cliquez sur “Autoriser” pour poursuivre votre navigation en recevant des notifications. Vous recevrez ponctuellement sous forme de notifciation des actualités RTL. Pour vous désabonner, modifier vos préférences, rendez-vous à tout moment dans le centre de notification de votre équipement.