Pourquoi il faut prendre soin de ses pieds pour être en bonne santé
REPLAY - Pour Frédéric Saldmann, le choix des chaussures et une bonne hygiène du pied sont fondamentaux pour être en pleine santé.
>
Le samedi 21 mai correspond à la Journée mondiale de la santé par les pieds. L'occasion de rappeler qu'il ne faut pas oublier que l'on repose sur nos pieds. Si le socle n'est pas en bon état, c'est tout l'édifice qui craque ! Soigner ses pieds, c'est donc soigner sa santé.
Le choix des chaussures est primordial. Les tongues sont à éviter car elles donnent une mauvaise position au pied. Ce n'est en effet pas physiologique comme position. Pour régler les problèmes de dos, il suffit parfois d'avoir recours à des semelles orthopédiques. C'est comme si on mettait une cale sous une chaise.
L'hygiène du pied est fondamentale dans son quotidien. S'il est recommandé de ne pas se couper les ongles trop courts, il faut se méfier des champignons et surtout il est nécessaire de changer de chaussettes tous les jours.