Les enfants français dorment de moins en moins
En 15 ans, les enfants français ont perdu en moyenne de 15 à 20 minutes de sommeil par nuit selon une étude.
Les nuits sont de plus en plus courtes pour les enfants. Selon une étude dévoilée par Le Parisien, les enfants de 5 à 6 ans auraient perdu entre 15 et 20 minutes de sommeil par nuit au cours des 15 dernières années. Pour les moins de 18 ans, cette perte s'étendrait même jusqu'à 1 heure sur 100 ans.
Le rapport a été commandé par le ministère de l'Éducation nationale en 2016. L'objectif était d'étudier les effets du passage à la semaine de 4 jours et demi. Selon les chercheurs, les nouveaux rythmes scolaires ne seraient pas responsables de cette perte de repos.
L'étude souligne aussi le problème des enfants qui ont des rythmes différents la semaine et le week-end. Interrogée par Le Parisien, la chercheuse Nadine Le Floch rappelle ainsi que "le temps qu'on manque le soir n'est pas récupéré en dormant plus longtemps le matin".
Les enfants ont besoin de dormir 10h33 par nuit à 5 ans, 10h30 à 8 ans et 10 heures à 10 ans.