1 min de lecture Bien-être

Le toucher, un sens aux bienfaits insoupçonnés

REPLAY - Parmi les 5 sens, le toucher est sans doute celui dont on se préoccupe le moins. Pourtant, il est essentiel à notre épanouissement…

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
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Le toucher, un sens aux bienfaits insoupçonnés - 1 Date :
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Magali Butault

Notre peau est probablement notre premier organe social : elle contient en effet des neurones spécialisés dans la transmission des affects positifs. Le contact physique  diminue le stress et stimule le bien-être (il libère l’hormone du bonheur, l’ocytocine). Il est d'ailleurs fondamental pour les nouveau-nés : les bébés élevés dans des orphelinats avaient par le passé une mortalité plus élevée, faute de caresses. Les vertus du toucher ne s'arrêtent pas là : il interrompt également la transmission de la douleur vers le cerveau et influe positivement sur les comportements agressifs et l'inattention... Pourquoi est-il en lien avec nos émotions ? Sommes-nous en manque de câlins ?

Nos invités


> Sébastien Bohler, rédacteur en chef adjoint de "Cerveau &Psycho" qui consacre sa une du mois de février à « La force du toucher ».


> Céline Rivière, psychologue et auteure de "La Câlinothérapie" (Ed. Michalon)

La Câlinothérapie" (Ed. Michalon)
La Câlinothérapie" (Ed. Michalon)

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2016-02-02 07:00:00
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