1 min de lecture Training

9 situations quand on se remet au sport

EN GIFS - Ça y est vous avez enfin de vous remettre en forme. Après les douleurs musculaires et la forte transpiration, c'est le moment d'apprécier votre nouveau tonus.

9 situations que vous avez vécues avec le sport.
9 situations que vous avez vécues avec le sport. Crédit : Instagram miriamalbero
Capucine Trollion
Capucine Trollion
Journaliste RTL

Pas facile de (re)trouver la motivation. Mais cette fois c'est la bonne. Exercices à la maison, footing, inscription dans une salle, vous avez mis toutes les chances de votre côté pour refaire du sport. Passés les moments (très) difficiles avec des courbatures et des moments de découragement, votre corps devient plus ferme et plus musclé. Et c'est difficile de s'empêcher d'en parler autour de soi. Sur les réseaux sociaux ou entre potes, tout est bon pour parler de vos exploits. Et une fois qu'on est lancé, c'est difficile de s'arrêter sur la route de la forme.

1. Quand vous avez trouvé la motivation

Il ne faut pas passer par quatre chemins, maintenant c'est le moment.

2. Quand vous comprenez que ça ne va pas être si facile de s'y remettre

Les muscles tirent et brûlent pendant les premières séances. C'est pourquoi l'échauffement et les étirements sont importants.

4. Quand vous êtes fier de vos premiers résultats

"En fait, c'était pas si compliqué cette séance de squats et pompes".

5. Quand vous racontez vos exploits à vos amis

À lire aussi
La "Reebok Spartan Race" est une course de haut niveau Training
EN IMAGES - "Reebok Spartan Race" : le parcours du combattant dans la boue

C'est tellement bon de pouvoir partager ses efforts et ses progrès.

6. "Je peux pas te répondre, j'ai sport"

Il y a toujours un moment où vous devenez (trop) accro au sport.

7. Quand vous n'êtes pas encore sûr(e) de passer en mode healthy

L'important c'est de vous faire plaisir mais de manger équilibré.

8. Quand vous atteignez vos premiers objectifs

Au fil des semaines et des mois, vous vous sentez plus fort et résistant.

9. Quand vous décidez de sortir pour fêter votre esprit sportif

Être sportif, ça ne veut pas dire "adieu" à toutes formes de vie sociable

La rédaction vous recommande
Lire la suite
Training Fit
Restez informé
Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires. Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Connectez-vous Inscrivez-vous

500 caractères restants

fermer
Signaler un abus
Signaler le commentaire suivant comme abusif
500 caractères restants
article
7780662670
9 situations quand on se remet au sport
9 situations quand on se remet au sport
EN GIFS - Ça y est vous avez enfin de vous remettre en forme. Après les douleurs musculaires et la forte transpiration, c'est le moment d'apprécier votre nouveau tonus.
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/9-situations-quand-on-se-remet-au-sport-7780662670
2015-11-28 12:37:00
https://cdn-media.rtl.fr/cache/tUquhKJKcpl9GKuCnpTarQ/330v220-2/online/image/2015/1127/7780663790_9-situations-que-vous-avez-vecues-avec-le-sport.png