No-sex : comment une courte pause peut rallumer la flamme
Une baisse de libido peut parfois survenir dans le couple. Pour la contrer, la petite pause sexuelle est, dans certains cas, une solution efficace. Explications.
"S'abstenir pour mieux revenir" ? Pas tout à fait, car le no-sex n'est pas une abstinence au sens strict du terme. Cette pratique se caractérise par de courtes périodes sans sexe. Elle permettrait parfois de relancer la flamme. Selon une enquête menée par le site de rencontre Parship.fr, près d'un couple sur quatre aurait déjà eu recours à cette pratique sexo sans-sexe.
23% des 1.400 personnes interviewées, soit 322 d'entre elles, auraient déjà vécu une période d’abstinence sexuelle, et 50% d'entre elles pensent que le no-sex peut relancer le désir. Si ce type de break ne convient pas à tous les couples ni à toutes les périodes, il peut toutefois faire ses preuves dans des période de fatigue intense ou de préoccupations extérieures, professionnelles ou familiales par exemple. Cette période de no-sex, tant qu'elle est acceptée de part et d'autre du couple, peut être l'occasion de se redécouvrir à deux.
Moins de quantité pour plus de qualité
Petits jeux taquins, regards emplis de désir, bisous inattendus... S'imposer quelques jours de no-sex, tout en considérant ces quelques ingrédients, réveille les sens. Mettre son couple au défi est une façon de jouer avec la tentation. Le break sexuel peut conduire à "une meilleure communication avec son partenaire, un échange d’intimité différent, qui ouvrirait vers une complicité et un lien particulier excentrés du désir sexuel", explique ainsi Cécile de Donno, psychologue de Parship, au magazine Top Santé.
Toutefois, le no-sex ne peut pas devenir une pratique courante. Si le break sexy se transforme en abstinence, alors un problème plus profond se pose sûrement dans le couple. Comme la communication, la sexualité est un pilier essentiel de la vie à deux, et l’absence durable de libido pour son/sa partenaire traduit souvent une évolution des sentiments, un manque de dialogue ou une lassitude profonde.
